Die milden Sommerabende laden dazu ein, Qi Gong in der frischen Luft im schönen Marum-Park zu üben. Wir werden an 5 Abenden Gelegenheit haben, die bewegten Übungen einer interessanten Übungsreihe zu praktizieren: das Gesundheitsschützende Qi Gong.

Diese Übungen bringen trotz ihrer Langsamkeit den Kreislauf in Schwung, fördern die Gelenkigkeit und fordern die Konzentration.

Im Sinne der 5 Elemente wirken sie stärkend und harmonisierend.

Dieser Kurs richtet sich am Teilnehmer, die das Gesundheitschützende Qi Gong schon kennen und vertiefen möchten ebenso wie an Menschen, die es kennenlernen möchten.

Anfänger und Geübte können wunderbar miteinander üben und lernen.

Der Kurs endet – wie alle meine Abendkurse – mit einer kurzen Sequenz in Stille (etwa 15 Minuten im Liegen). Es versteht sich von selbst, dass die stillen Übungen im Liegen nicht im Freien, sondern im Vortragssaal stattfinden.

Qi Gong bedeutet ausdauernde Übung (Gong) zur Pflege und Erhaltung der Lebensenergie (Qi).

Qi Gong ist Fitness der besonderen Art!

Was Sie brauchen: ein bisschen Neugier und Spaß an Bewegung, bequeme Kleidung, eine Matte und eine gute Stunde Zeit.

Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr!

Die Kurse sind über die VHS Bad Sobernheim organisiert. Die genauen Termine werden über das Wochenblatt und die Tageszeitung kurzfristig bekannt gegeben.

Anmeldung unter Tel. 06751 - 950066

Selbstverständlich stehe ich Ihnen gerne für Fragen zur Verfügung.

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