Nach der Wintersonnenwende beginnen in der Natur mit den länger werdenden Tagen die Säfte zu steigen. Die Energien werden wieder allmählich rege und die Aktivität nimmt zu. Uns modernen Menschen fehlt oft der rechte Schwung zu Jahresbeginn, wir hängen stattdessen oft in der Winterdepression fest oder leiden später unter der sprichwörtlichen Frühjahrsmüdigkeit.

Durch Qi Gong (sprich:"tschigung") können wir unsere Energien sanft in Schwung bringen. Wir lernen, uns dem Rhythmus der Natur anzupassen.

Wer Qi Gong kennt, weiß um die belebende Wirkung der langsamen Übungen. Die Verbindung von Bewegung, intensiver Atmung und Vorstellungskraft schult Ausdauer, Koordination und Muskelkraft. Darüber hinaus ist Qi Gong auch eine Übung für das positive Denken und die Konzentration auf das Wesentliche, was für die Erhaltung der Gesundheit und die Genesung von Krankheiten so wichtig ist.

Qi Gong können Anfänger und Geübte wunderbar zusammen üben.

Was Sie brauchen: ein bisschen Neugierde und Spaß an Bewegung – bequeme Kleidung und eine gute Stunde Zeit. Im Abendkurs eine Matte für die letzte Viertelstunde.

Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr!

Die Kurse sind über die VHS Bad Sobernheim organisiert. Die genauen Termine werden über das Wochenblatt und die Tageszeitung kurzfristig bekannt gegeben.

Anmeldung unter Tel. 06751 - 950066

Selbstverständlich stehe ich Ihnen gerne für Fragen zur Verfügung.

zurück