Regeneration mit RKT-Qi Gong®

Sich erholen zu können, will gelernt sein.  

Leicht und effektiv: Das Regenerations-Kompetenz-Training - RKT®   

„Kann ich jetzt noch weiter machen oder brauche ich eine Pause?“ Fragen Sie sich das auch manchmal?

Wie auch immer Sie diese Frage beantworten: Wenn Sie RKT® kennen, wissen Sie, dass Sie über verlässliche, effektive Erholungstechniken verfügen, die Sie zur Regeneration von Körper und Geist einsetzen können.

Im RKT nutzen Sie Qi Gong-Übungen, um den Umgang mit Ihrer eigenen Lebenskraft zu schulen. Sie erarbeiten sich Fähigkeiten, auf körperliche und emotionale Befindlichkeiten angemessen und kompetent zu  reagieren. So können Sie alltägliche Probleme gelassen angehen, Schwierigkeiten bewältigen und Stresszeiten gesund überstehen.

Methodik:                                                                                                 

Regeneration bedeutet, drei Phasen zu durchlaufen: Entspannung, Erholung und schließlich Erfrischung. RKT trägt diesen Phasen Rechnung. Mit unterschiedlich langen Übungen haben Sie flexibel anwendbare Strategien zur Verfügung, um mit verschiedenen Lebenssituationen, Ereignissen und Bedürfnissen umzugehen.    

1. „mal kurz unterbrechen (5 Min.)

2. „kleine Qi Gong-Pause“ (10 Min.)                                                   

3. „neue Kraft schöpfen“ (20 Min.)

4. Regenerations-Kompetenz-Training komplett (45 Min.)  

Zuschuss der Krankenkassen:                                                                

RKT ist im Themenbereich Stressreduktion/Entspannung von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst. Seit 1. Januar 2009 besteht die Möglichkeit, im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements für jeden Arbeitnehmer 500 Euro steuerlich geltend zu machen.

Ich habe meine Seminare so konzipiert, dass sie den Anforderungen für eine Präventionsmaßnahme nach § 20 SGBV entsprechen.

Mein Angebot:  

Seminare und individuelles Einzeltraining in RKT.

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